En UV-indexläsning av 6 till 7 innebär stor risk för skador från oskyddad sol exponering. Skydd mot hud och ögonskador behövs. Minska tiden i solen mellan kl. 10 och 4 pm Om du vill utomhus, sök skugga och ha på sig solskyddskläder, en breddhatt och UV-blockande solglasögon. Applicera generellt SPF 30+ solskyddsmedel varje 2 timmar, även på muliga dagar och efter simning eller svettning. Ljusa ytor, som sand, vatten och snö, ökar UV-exponeringen.